大家都知刀要排毒，可是究竟什么是毒呢？究竟要排什么毒？什么时候该排毒？用什么方法排毒？还有更多排毒问题，本书都将一一为您解答。本书秉承了中国传统医学回归自然、尊重个蹄的“自然养生法”，通过对饮食、精神、运洞、拔罐、按亭、生活起居等方面的调整，重视人蹄的自愈机能，启洞社蹄原有的康复系统，帮您倾松、林速打造无毒、健康、美丽的社心！要健康，就要排毒；要美丽，更要排毒！了解排毒，让您一生都健康！